【シアトルより！】特別トレーニング

2025年12月4日
Dance, WS, yoga・pilates

多くの方にご参加いただき、盛況のうちに終了いたしました。

【Power Up Your Dance】

― ダンサーのためのトレーニングクラス

with Miguel @movewithmigs

ダンスの練習では、常に100％身体を使い、新しい動きに挑戦します。

そのためには、身体がしっかりと対応できる準備が欠かせません。

準備が不足したまま練習を重ねることは、怪我のリスクにもつながります。

私たちは「トレーニングそのもの」よりも

より良いダンスのために、効率的なフィジカルトレーニングを行うことを大切にしています。

今回クラスを担当してくださったMiguelさんは、

世界中にダンサーのクライアントを持つトレーナー。

その貴重な知識を、秦野までお越しいただき、惜しみなく共有していただきました。

当日は小学2年生から大人までが参加し、

ゲームを交えながら楽しく身体を使うトレーニングを実施。

筋トレが苦手な低学年の子どもたちも、自然と集中できる内容となりました。

クラス後には、自分の身体の悩みをMiguelさんに相談する子どもたちの姿も多く見られ、

安心して話せる場をつくれたことを、とても嬉しく感じました。

成長期の身体と向き合う時間はとても大切です。

今回の学びを、ぜひ日々の練習に取り入れていきましょう。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！